Light x Diet

Gente , hoje eu vou explicar a diferença entre produtos Light e Diets . Quando vem escrito  “diet” na embalagem do produto  significa que há ausência total de algum ingrediente, que pode ser o açúcar, sal, gordura…   O que não quer dizer que é um alimento possui pouca caloria . Já os produtos “light” são aqueles com diminuição de pelo menos 25% de componentes como sódio, açúcares, gorduras, colesterol ou calorias. Então , antes de comprar estes produtos achando que não vai acumular gorduras, leiam a informação nutricional amores !  beijooos ! ;*